眼精疲労エンジニアの私が愛用している対策グッズ

5年間ほどプログラミングやデザイン関連でほぼ毎日パソコンと向き合う日々が続いている私ですが、かなりの頻度で眼精疲労から来る頭痛や眼の奥の痛みに悩まされています。 眼精疲労が発生すると作業に集中できなくなってしまいます。一度眼精疲労が発生するとその日はその痛みを直すことがなかなか難しいです。 なので、…